冷え性

寒いのが大っ嫌いです。
いわゆる冷え性で特に手首、足首から先の感覚が冷たいです。
一般的に冷えに良いとされていることはほとんど試しましたが良く
なりません。
せめて毎日しょうがを摂取するようにしてます。
しょうが紅茶、スープ等・・・
冬こそおしゃれしたいですが、とてもじゃないけどニーハイソックス、
ショートパンツ、首元が開いたものや、半袖着られません。
朝布団から出るのに勇気が必要になってきました。
体質が変わらないとだめなんでしょうかねー？